Mes prestations
Mes différentes pratiques permettent de cheminer ensemble pour:
Accueillir et développer vos perceptions
Ressentir vos émotions
Nourrir un sentiment de sécurité
Créer des ancrages
À travers des pratiques douces et accessibles, je vous accompagne pour explorer le lien entre corps et esprit, que ce soit par le chant (Soma-Voix) ou par un travail subtil sur la perception corporelle (SOMA-Embodiment). Ces approches vous invitent à développer l’autorégulation de votre système nerveux, afin de vous sentir pleinement ancré·e dans votre corps et de retrouver une sensation durable de sécurité et de bien-être, accessible à chaque instant (Théorie Polyvagale). Lors des stages et ateliers « voix en mouvement », méthode crée par Tine Gherardi, professeure de Technique Alexander, et moi-même, vous explorerez en toute sécurité et douceur votre corps comme instrument vocal.
« Le témoin intérieur apprend à accompagner le corps dans les formes que va prendre le soi en mouvement, découvrant peu à peu sa vérité. Il apprend à reconnaître ce que le corps sait directement. Le corps est notre sensation, l’émotion que nous ressentons. Le corps est notre expérience de nous-mêmes, le temple dans lequel brûle la lumière de notre esprit »
Soma-Voix
Pour les professionnels·les du chant ou toute autre personne souhaitant développer
le plein potentiel de leur voix. La méthode Soma-Voix propose l’apprentissage d’une technique respiratoire et phonatoire nécessaire au développement de sa voix, en passant par une exploration, compréhension et perception de son corps, puis de la régulation du système nerveux autonome.
SOMA Embodiment®
En séance individuelle, vivez une expérience de reconnexion avec le corps, grâce à des outils de
toucher et de mouvements, ainsi qu’un chemin d’éveil haptique (perception de soi) ayant pour
but la transformation des traumatismes émotionnels développementaux ou de choc (chutes, interventions chirurgicales, par exemple).
Voix en Mouvement
Profitez de l’énergie du groupe pour engager un travail de perception de votre corps au service de votre voix. Les stages sont coanimés avec Tine Gherardi – professeure de Technique
Alexander et de danse, ayant une large expérience du travail avec des chanteurs·euses et musiciens·nes. Tine est une précurseure du travail somatique en Suisse romande.