Soma-Voix
Elodie Favre
Se connecter au vivant en soi et accueillir ce qui est là. Le corps vécu (Soma) devient soutien pour la voix, régulation pour le système nerveux.
À travers des pratiques douces et accessibles, je vous accompagne pour explorer le lien entre corps et esprit, que ce soit par le chant (Soma-Voix) ou par un travail subtil sur la perception corporelle (SOMA Embodiment®). Ces approches vous invitent à développer l’autorégulation de votre système nerveux, afin de vous sentir pleinement ancré·e dans votre corps et de retrouver une sensation durable de sécurité et de bien-être, accessible à chaque instant (Théorie Polyvagale).
L’esprit est comme le vent et le corps comme le sable,
si vous voulez savoir comment souffle le vent, vous pouvez regarder le sable.
Bonnie Bainbridge Cohen
Je vous propose
Qui suis-je?
Je suis chanteuse lyrique, professeure de chant et thérapeute somatique.
Je vous accompagne sur le chemin de la voix, qu’elle soit parlée ou chantée, tout en vous aidant à développer une connexion profonde avec votre corps en affinant vos perception.
Je vous propose des outils pour la compréhension et la régulation du système nerveux autonome, grâce à la Théorie Polyvagale.